Coisas que se aprendem na Tv à segunda de manhã...

O salmão e o atum deixam-nos bem dispostos. (por causa do ómega 3... diz que é bom para tudo e faz-nos ver a vida cor-de-rosa!). E se comermos uma colher de sementes de abóbora logo de manhã... o resultado é o mesmo!

Os açúcares (vulgo chocolates e bolos) dão felicidade passageira. A sensação só dura vinte minutos a meia hora. Ou seja, só dá gozo enquanto se come. E parece que o chocolate é um óptimo substituto do xarope porque ajuda a acalmar a tosse.

O leite, por sua vez, acalma-nos e sossega-nos!

Conclusão: se calhar, vou deixar de beber leite de manhã... e passar "a dar" na lata de atum mal me levanto!